あいたたぁ――ッ！

>vineyardさま。
　　なかなか腰痛とかギックリ腰はクセになりやすいようです。
　　今回は早く痛みを取るように注射しましたが、
　　ホントはしっかりストレッチしたり体幹を鍛えるのがいいんですけれどね。

こんばんは

私は経験がないのですが、、
腰の痛みは大変なようですね、
無理されないよう、お大事にしてください

>dachinさま。
　　ご心配おかけしましたが、なんとか大丈夫です！
　　昨日のブロック注射が効いたみたいで、
　　あとは筋肉の硬直が少しです。
　　火曜からの合宿はなんとか間に合いました♪

こんばんは

なぜか前触れもなく突然くるんですよね～

お大事にしてください

＞やまさま。
　　今日なんとかブロック注射をしてもらって、
　　だいぶ楽になりましたよ～。
　　栃木合宿はどうしてもはずせないので、
　　根性で治していますｗ

わぁー!
大変なことになりましたね!
自分も経験ありますので・・・
だいたい、1週間くらいは厳しいと思います。
無理しない程度に、ゴルフやってください。
お大事に。

>コリスさま。
　　３日目でようやく痛みが治まりつつあります。
　　毎日整体に通ってます～。
　　ご心配ありがとうございます！

>まめたろうさま。
　　なんとか合宿に間に合うようにします、というか、
　　間に合わせなければ・・・。
　　最後の最後は金曜日か土曜日に「ブロック注射」です。
　　ご心配ありがとうございます！

>まぁくんさま。
　　ギックリ腰は毎度のことなのでしばらくはツラいのですが、
　　今回は幸運にも体を捻っても痛くないのがよかったです。
　　整体通いでだいぶ腰骨が伸びるようになってきました。
　　ご心配ありがとうございます！

ども(#^.^#)

腰は辛いので　養生してください

無理すると　癖になりますから

安静ですよぉ

こんばんわ～

栃木合宿に黄色信号みたいですが大丈夫でしょうか。。ぎっくり腰は一度やると癖になるそうですね。無理しないように気をつけて下さい。。

こんばんは。

あらら、大丈夫ですか？
楽しみにされていた合宿が心配です・・・
経験がないのでよくわかりませんが
早く良くなるように祈ってます。
お大事に。