COME ON IN !

 あきぞぉ

 あきぞぉ

やってしまいました。

毎年恒例の「ぎっくり腰」!

昨日、布団を上げようとした途端やってしまいました。

なんとか昨日は仕事に行ったのですが途中会社近くの整体でマッサージしてもらって応急処置。

今日も会社早退してます。

来週の栃木合宿までには治さねば・・・・・。

まぁ慣れっこなので症状の心配はないのですが、合宿が・・・・。

横になってDVD見ておとなしくしてます。

kmjon.jpg
最終更新日-0001-11-30
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Comments 10

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あきぞぉ  

>vineyardさま。
  なかなか腰痛とかギックリ腰はクセになりやすいようです。
  今回は早く痛みを取るように注射しましたが、
  ホントはしっかりストレッチしたり体幹を鍛えるのがいいんですけれどね。

2014/07/23 (Wed) 21:40 | EDIT | REPLY |   
vineyard  

こんばんはv-354

私は経験がないのですが、、
腰の痛みは大変なようですね、
無理されないよう、お大事にしてくださいe-423

2014/07/23 (Wed) 01:19 | EDIT | REPLY |   
あきぞぉ  

>dachinさま。
  ご心配おかけしましたが、なんとか大丈夫です!
  昨日のブロック注射が効いたみたいで、
  あとは筋肉の硬直が少しです。
  火曜からの合宿はなんとか間に合いました♪

2014/07/19 (Sat) 21:21 | EDIT | REPLY |   
dachin  

こんばんはi-179

なぜか前触れもなく突然くるんですよね~i-229

お大事にしてくださいi-201

2014/07/19 (Sat) 00:04 | EDIT | REPLY |   
あきぞぉ  

>やまさま。
  今日なんとかブロック注射をしてもらって、
  だいぶ楽になりましたよ~。
  栃木合宿はどうしてもはずせないので、
  根性で治していますw

2014/07/18 (Fri) 22:09 | EDIT | REPLY |   
やま  

わぁー!
大変なことになりましたね!
自分も経験ありますので・・・
だいたい、1週間くらいは厳しいと思います。
無理しない程度に、ゴルフやってください。
お大事に。

2014/07/17 (Thu) 21:59 | EDIT | REPLY |   
あきぞぉ  

>コリスさま。
  3日目でようやく痛みが治まりつつあります。
  毎日整体に通ってます~。
  ご心配ありがとうございます!

>まめたろうさま。
  なんとか合宿に間に合うようにします、というか、
  間に合わせなければ・・・。
  最後の最後は金曜日か土曜日に「ブロック注射」です。
  ご心配ありがとうございます!

>まぁくんさま。
  ギックリ腰は毎度のことなのでしばらくはツラいのですが、
  今回は幸運にも体を捻っても痛くないのがよかったです。
  整体通いでだいぶ腰骨が伸びるようになってきました。
  ご心配ありがとうございます!

2014/07/16 (Wed) 20:46 | EDIT | REPLY |   
まぁくん epon  

ども(#^.^#)

腰は辛いので 養生してください

無理すると 癖になりますから

安静ですよぉ

2014/07/16 (Wed) 17:10 | EDIT | REPLY |   
まめたろう  

こんばんわ~

栃木合宿に黄色信号みたいですが大丈夫でしょうか。。ぎっくり腰は一度やると癖になるそうですね。無理しないように気をつけて下さい。。

2014/07/15 (Tue) 23:41 | EDIT | REPLY |   
コリス  

こんばんは。

あらら、大丈夫ですか?
楽しみにされていた合宿が心配です・・・
経験がないのでよくわかりませんが
早く良くなるように祈ってます。
お大事に。

2014/07/15 (Tue) 22:21 | EDIT | REPLY |   

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